致使insomnia失眠症的pathogeny病因比较多，假如能找到具体的pathogeny病因，这对insomnia失眠症患者来讲意义是非常大的。另外针对insomnia失眠的医治，一定要到正规的医院进行，假如是到一些不规范的诊所进行诊治，也是没法获得效果的，由于一般的诊治医治都是以安息药(medicine)物为主，这样只能暂时relieve缓解insomnia失眠症的情况，没法到达治好insomnia失眠症的目的。下面将会针对insomnia失眠症的医治工作来进行讲授，希望对各位医治insomnia失眠症的朋友有所帮助。

　　假如是医治insomnia失眠症，建议患者在睡觉前要养成良好的习惯，切勿睡前还进行剧烈的运动，或是在睡觉前暴饮暴食，这些情况都是非常难以入眠的。睡觉前也不要听一些DJ音乐或是太喧闹的音乐，可以适当听一些轻盈的音乐，这样才能起到增进入眠的效果。

　　假如能够找到insomnia失眠症的原病发是什么，积极针对原病发来进行医治，这对患者来讲意义也是非常大的，比如说是哪里受伤的，晚上疼pain痛致使没法入眠，这个时候可以适当吃一些止pain痛药(medicine)物，以此来relieve缓解身上的疼pain痛，自然可以帮助患者入眠。还有一些心理factor因素致使的insomnia失眠症，可以咨询心理医生的意见，晓得开释自己的压力，从而如今入眠。在医治insomnia失眠症进程中，一定要积极听取医生的意见，白天可以参加一些爬山或是徒步的运动，这些活动对晚上的入眠也是有帮助的。

　　insomnia失眠症的医治方法比较多，患者可以根据自己的实际情况来选择医治，争取在early stage早期发现insomnia失眠症的情况，early stage早期就进行医治，切勿错过最好的医治时间。建议各位有insomnia失眠症的患者，还要多斟酌自己的身体情况，假如是身体抵抗力比较差的话，还要进行适当的运动和锻炼。